Was ist Stress? In der heutigen schnelllebigen Welt ist Stress allgegenwärtig. Stressbewältigung durch Mentaltraining kann helfen! Stress ist heutzutage ein Phänomen, das sich auf verschiedene Aspekte unseres Lebens auswirken kann. Von beruflichen Verpflichtungen über persönliche Beziehungen bis hin zu finanziellen…
Leistungsdruck in der Gesellschaft In unserer heutigen Gesellschaft sind wir ständig mit Leistungsdruck konfrontiert. Ob in der Schule, im Beruf oder im privaten Umfeld, die Erwartungen an uns sind hoch, und der Wettbewerb ist intensiv. Unter diesem Druck leiden viele…
Überwinde Prüfungsangst und erreiche Bestleistungen durch Prüfungsvorbereitung! Der Ausgangspunkt Prüfungen können bei vielen Schülerinnen und Schülern Stress, Angst und Unsicherheit hervorrufen. Aber was wäre, wenn es einen Weg gäbe, diese negativen Gefühle zu überwinden und mit mentaler Stärke Bestleistungen zu…
In Deutschland steht das Zentralabitur vor der Tür. Ein guter Moment, um das Thema Prüfungsangst in Bezug auf die Schule in den Blick zu nehmen. Etwa die Hälfte der Menschen können unter besonderem Druck nicht ihre beste Leistung erzielen. In…